可以去除银屑病的水果蔬菜
来源：郑州市银屑病研究所 
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银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前还没有根治方法。治疗的主要目标是控制病情，减轻症状，提高生活质量。虽然没有直接可以去除银屑病的水果蔬菜，但是有些水果蔬菜可以帮助减轻症状和控制病情。
1. 维生素D
维生素D对银屑病患者非常重要。维生素D是皮肤细胞生产角质的必需物质。银屑病是因为皮肤角质代谢加快，细胞增殖过程异常，导致了角质细胞增生和沉积在表皮上的皮肤病。所以，增加维生素D摄入量可以促进皮肤细胞的正常发育和分化，缓解银屑病病情。食物中含有丰富维生素D的食品如：蘑菇、咸鱼、蛋黄、牛奶中有天然的维生素D。
2. 水果
很多水果中都含有抗氧化剂和多种维生素，对银屑病患者有一定的帮助作用。特别是含有花青素、类胡萝卜素和维生素C的水果，如：黑枸杞、红枣、苹果、柠檬、草莓、番茄等等。花青素具有抗氧化、增强毛细血管的作用，类胡萝卜素是肝脏合成视网膜素的前体，能够促进皮肤健康。维生素C不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以增加皮肤的免疫力，防止外部有害物质侵入引发病情的加重。
3. 蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于控制银屑病症状和改善生活质量也有很大帮助。例如：菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜郑州牛皮癣专科医院指出，、西红柿、黄瓜等等。菠菜含有大量的钙和铁，有助于增加营养。油菜叶富含叶酸和胡萝卜素，可以促进皮肤健康。芹菜含有钙、铁、维生素C、叶酸等营养丰富，还有助于排毒通便。
4. 坚果
坚果中除了有丰富的脂肪酸和蛋白质之外，还能增强身体的免疫力和抗氧化能力。杏仁、核桃、花生、南瓜子和芝麻是营养较为丰富的种类之一。例如，核桃富含多种不饱和脂肪酸和蛋白质，可以帮助改善皮肤的健康和减轻症状。
总之，银屑病患者应该选择适量摄入上述提到的食品。除此之外，还需要注意饮食的平衡与科学，避免进食油炸、辛辣、有刺激性食物刺激食道和肠胃；注意调整心态，保持良好的生活习惯和信仰，增强免疫力，缓解银屑病的不良反应。请务必在医生的指导下，合理安排饮食。