头上身上有皮屑怎么办

来源：郑州市银屑病研究所

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头上身上有皮屑怎么办？头皮是身体最为敏感的部分，很容易受到一些不良因素的刺激而对皮肤造成损伤，甚至可能出现头皮屑过多或者出现脱发的现象。如果在洗头的时候没有做好头皮部位的清洁工作，就有可能受到刺激而对局部皮肤造成损伤。那么头皮屑到底要怎么样才能快速去除呢？一起来了解头皮屑的正确处理方法。

第一、调整洗发水：洗头的时候需要掌握适合的去屑洗发水，可以选择性质温和的洗发用品，而且还可以使用适合油性头皮的洗发水，能够起到保湿和去屑头发的作用。洗头发的时候一定不能使用碱性洗发剂，也不要使用碱性洗发剂，以免对头皮造成刺激，而且会引发一些不良反应。

第二、使用适合自己的洗发液：有些头皮屑比较严重的人可能会发现头皮出现大量糠疹样损伤，这种情况下就需要及时使用相应的弱酸性洗发水，可以起到清洁头皮的作用。如果头皮部位出现了大量出油和脱屑的现象，则需要及早使用弱酸性洗发液，可以选择弱酸性的洗发露，这样能够改善头皮的油脂分泌情况，从而来达到去屑止痒的作用。

第三、注意防晒：头皮屑具有一定程度的反复性和复发性，在受到强烈阳光照射的情况下就有可能出现头皮屑过多的现象，在这种情况下就需要及时进行防晒，避免过度受到紫外线照射而出现皮肤瘙痒或者脱皮的问题。同时在出现头皮瘙痒或者出现脱皮的情况下，也需要使用弱酸性的洗发液来起到消炎和止痒的作用。

头皮屑过多的原因有很多，大家需要结合自身的具体情况来进行调整和改善。平时也要注意保持健康饮食，尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，而且还应该做好头部皮肤的清洁和卫生，这样才能从根本上解决头皮屑过多的问题。生活中也要调整健康的作息，调整健康饮食。